योग और आयुर्वेद: समग्र स्वास्थ्य का वैदिक समाधान | Vedic Varta Ep. 10

योग और आयुर्वेद: समग्र स्वास्थ्य का वैदिक समाधान | Vedic Varta Ep. 10

क्या योग और आयुर्वेद आज भी जीवन बदल सकते हैं?

PanditVerse के पॉडकास्ट **Vedic Varta** में इस एपिसोड में हम विश्लेषण करते हैं —

कैसे ये दो वैदिक परंपराएं आधुनिक तनाव, असंतुलन और मानसिक थकावट से उबरने का व्यावहारिक मार्ग देती हैं।

🧠 हम चर्चा करते हैं:

– दोष सिद्धांत (Vata, Pitta, Kapha) का मन और शरीर पर असर

– आयुर्वेदिक दिनचर्या और भोजन के पीछे का विज्ञान

– योग और प्राणायाम का मानसिक स्वास्थ्य में योगदान

– आयुर्वेदिक चिकित्सा की चुनौतियाँ और संभावनाएँ

यह सिर्फ जानकारी नहीं, एक विचार-विमर्श है —

उन सवालों पर, जो हम अक्सर पूछते हैं पर गहराई से सोचते नहीं।

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